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REDENSART BEDEUTUNG BEISPIELE ERGÄNZUNGEN
Ruhe bewahren ruhig bleiben ; besonnen sein ; nicht in Panik geraten  "Es gibt durchaus einige Entwicklungen, die Anleger derzeit in Atem halten. Es gibt aber auch gute Gründe, weshalb Investoren Ruhe bewahren sollten"; "Warum hetzen wir wie Wahnsinnige durchs Leben? Da hilft nur eins: Ruhe bewahren!"; "Auch im Fall eines Brandes gilt: Ruhe bewahren!"; "In brenzligen Situationen gilt es, Ruhe zu bewahrenSiehe auch "die Ruhe weghaben

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ruhig Blut bewahren Ruhe bewahren; ruhig bleiben ; besonnen sein ; gelassen bleiben ; sich nicht aufregen "Ruhig Blut! Wir werden das morgen klären!"; "Du solltest dich in Diskussionen nicht immer so aufregen, sondern etwas mehr ruhig Blut bewahren!"; "Ruhig Blut! Selbstschutz und Erste Hilfe auf Demonstrationen und Aktionen"; "Ruhig - ich muss mich beruhigen - sonst wird es noch schlimmer - ja - ruhig Blut - nur ruhig Blut - tief atmen - wie bei der Spinne - vielleicht - vielleicht geht dann ja der Reißverschluss auf" umgangssprachlich; Das Blut gilt als Sitz des Temperaments, was sich in allerlei Redensarten niedergeschlagen hat. So kann man "das Blut in Wallung bringen" (sich erregen), "böses Blut" erzeugen (Streit hervorrufen), in ein Unternehmen "Herzblut" stecken (sich engagieren), "kaltes Blut" bewahren (kaltblütig / nüchtern bleiben) oder gar das "Blut zum Kochen" bringen (Aufregung hervorrufen).

Meist bewegen sich diese Redensarten im Gegensatzpaar Aufregung-Entspanntheit, denn diese macht sich im Blutkreislauf direkt bemerkbar: Wenn wir uns aufregen, schlägt das Herz schneller, die Blutgefäße weiten sich, man wird rot. Wenn wir uns beruhigen, geschieht das Gegenteil. "Ruhig Blut bewahren" im Sinne von "sich nicht aufregen" reiht sich in dieses Muster ein.

Die Redensart ist mindestens seit dem 18. Jahrhundert bei Herder belegt: "... wenn er hinter Clarke einher spatzieret, und mit kaltem, ruhigem Blute die Auslegung seines Vorgängers wäget"
QQuellenhinweis:
Johann Gottfried von Herder: Kritische Wälder, Bd. 2, 1769, S. 209f.
 

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die Fassung bewahren sich beherrschen ; gelassen bleiben ; die Haltung bewahren  Siehe auch "aus der Fassung geraten

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kaltes Blut bewahren sich beherrschen ; seine Gefühle unter Kontrolle haben   umgangssprachlich, selten; siehe auch "ruhig Blut bewahren

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einen kühlen / klaren Kopf bewahren / behalten vernünftig / ruhig bleiben; nicht in Panik geraten ; Aufregung vermeiden; trotz Schwierigkeiten klar denken  Seit dem 18. Jahrhundert erst wird scharf zwischen Kopf und Herz im Sinne eines Verstand-Gefühl-Kontrastes unterschieden. Früher galt wie heute noch im Englischen (to learn by heart) und im Französischen (par coeur) auch im Deutschen gelegentlich das Herz als Sitz des Denkens 

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