Wie man in den Wald hineinruft so schallt es heraus

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REDENSART	BEDEUTUNG	BEISPIELE	ERGÄNZUNGEN
Man ist, was man isst	1. So, wie sich jemand ernährt, so fühlt er sich / , so sieht er aus; Die Gesundheit eines Menschen hängt von seiner Ernährung ab 2. Das Essen ist Ausdruck der kulturellen Sozialisation	1. "Man ist, was man isst. Ein altes Sprichwort, in dem aber so viel Wahres verborgen ist. Denn es liegt in unserer Hand, wie wir uns fühlen, wie wir denken und wie gesund wir sind"; "Man ist, was man isst. Das ist nicht einfach nur ein Spruch. Denn die Dinge, die wir jeden Tag zu uns nehmen, beeinflussen unseren Körper und unser Wohlbefinden" 2. "'Man ist, was man isst'. Unsere Essgewohnheiten spiegeln unsere Weltansichten und unseren Lebensstil wider"	Sprichwort; Die Erforschung des Zusammenhangs zwischen der Art der Ernährung des Menschen und seinem kulturellen, gesellschaftlichen und geschichtlichen Hintergrund ist Gegenstand der Gastrosophie. Schon der französische Gastrosoph Jean Anthelme Brillat-Savarin (1755-1826) hat gesagt: "Sage mir, was du isst, und ich sage dir, wer du bist". Erste Varianten des Sprichwortes finden sich gegen Ende des 19. Jahrhunderts (Heimgarten, Bd. 4, 1880, S. 936)
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Man tut, was man kann!	sagt man, wenn man gelobt wurde
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Heraus damit!	Gestehe es! Gib es zu!		typischer Ausspruch bei einem Verhör
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Was man nicht im Kopf hat, hat man in den Füßen / Beinen	Wer wer sich nichts merken kann, muss oft noch einmal umdrehen, weil er was vergessen hat	"Jetzt sag bloß nicht, dass du die Autoschlüssel oben im fünften Stock hast liegen lassen" - "Mist, ich hol sie schnell!" - "Tja, was man nicht im Kopf hat, hat man in den Füßen!"	Sprichwort
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Heraus mit der Sprache!	Rede endlich! Sag, was passiert ist!		sagt man, wenn man jemanden verhört
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jemandem flutscht etwas heraus	jemand sagt etwas versehentlich / ohne vorher zu überlegen; jemand sagt etwas spontan, was er eigentlich für sich behalten wollte		umgangssprachlich
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aus dem Bauchgefühl heraus	aus dem Gefühl heraus; intuitiv	"Bauchgefühl siegt über Berechnung: Welche Aktien sollte man kaufen? Muss der Patient auf die Intensivstation? Experimente aus der Hirnforschung zeigen: Die besten Entscheidungen sind die, die intuitiv getroffen werden"; "Meine Abneigung gegen die PET-Flasche war eher aus dem Bauchgefühl heraus. In letzter Zeit habe ich jedoch immer öfter davon gehört, dass möglicherweise Bestandteile des Kunststoffes in das Wasser gelangen und evtl. nachteilige gesundheitliche Folgen zeitigen könnten"; "Auch bei Immobilien trifft es zu, dass, wenn die Rahmenbedingungen stimmen, eher aus dem Bauchgefühl heraus gekauft wird, also dank der Emotionen, die man bei der Besichtigung hatte"; "Viele Menschen entscheiden Kleinigkeiten aus dem Bauchgefühl heraus, während weit reichende Entscheidungen eher vom Kopf gesteuert werden"
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noch nicht heraus / raus sein	noch nicht entschieden S / noch unbekannt sein S		Die Wendung ist eine Kurzform von "etwas ist noch nicht herausgefunden worden". Siehe auch "jemandem herausfahren"
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noch nicht heraus / raus sein	noch unbekannt S / noch nicht entschieden S / noch nicht veröffentlicht sein	"Wann? Das ist noch nicht raus!"; "Ob das eine Allergie ist oder was sonst die Ursache ist, das ist noch nicht raus"; "Die neueste Ausgabe der Zeitschrift ist noch nicht heraus. Sie erscheint erst übermorgen"
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aus der hohlen Hand heraus	ohne Vorbereitung S ; sofort S ; improvisiert	"Solche Dinge kann man nicht aus der hohlen Hand heraus und je nach Tagesform entscheiden"; "Aus der hohlen Hand heraus würde ich sagen: ..."; "Der Film wurde, soweit in der DDR aufgenommen, auf dem damals neuen Video8-Format, mit versteckter Kamera quasi aus der hohlen Hand heraus gedreht"; "Du interpretierst schon wieder etwas aus der hohlen Hand heraus"; "Nur so aus der hohlen Hand heraus wird Dir mit diesen spärlichen Angaben sicher keiner helfen können"	umgangssprachlich
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