REDENSART	BEDEUTUNG	BEISPIELE	ERGÄNZUNGEN
außer Atem sein / geraten	körperlich überanstrengt / erschöpft sein SSynonyme für: erschöpft ; hecheln SSynonyme für: hecheln ; japsen
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außer sich sein / geraten	sich erregen (vor Zorn oder Freude) SSynonyme für: sich erregen ; sich aufregen SSynonyme für: sich aufregen	"Mein Vater war außer sich vor Wut und verstieß mich nun völlig"; "Zu spät erkennt sie diesen Verrat und gerät außer sich vor Wut!"; "Die Dame war außer sich, dass ich es wagte, nachzufragen, wo sie denn mein Buch zu rezensieren gedenkt, was aus ihrer Anfrage keineswegs hervorging"; "Ab ging die Post, der FT2016 raste davon, die Menge jubelte und das Team war außer sich vor Freude!"; "Als die Frau eine andere Liebschaft gestand, sei der Mann außer sich geraten"; "Der Bundeskanzler ist außer sich: Es sei ja heute Mode geworden, dass die Dichter unter die Sozialpolitiker und die Sozialkritiker gehen würden. 'Von Tuten und Blasen keine Ahnung', schimpfte Ludwig Erhard (CDU) im Wahlkampf 1965"	Friedrich Schiller hat sich in einer philosophischen Betrachtung mit dieser Redensart auseinandergesetzt und dem Ausdruck "in sich gehen" gegenübergestellt. Er beschreibt den Zustand, in der der Mensch "das Gegenwärtige empfindet" und somit "alles andere ausgeschlossen" ist, ihn also "die Empfindung beherrscht und die Zeit mit sich fortreißt": "Die Sprache hat für diesen Zustand der Selbstlosigkeit unter der Herrschaft der Empfindung den sehr treffenden Ausdruck: Außer sich sein, das heißt, außer seinem Ich sein. Obgleich diese Redensart nur da stattfindet, wo die Empfindung zum Affekt und dieser Zustand durch seine längere Dauer mehr bemerkbar wird, so ist doch jeder außer sich, solang er nur empfindet. Von diesem Zustand zur Besonnenheit zurückkehren, nennt man ebenso richtig: In sich gehen, das heißt, in sein Ich zurückkehren, seine Person wieder herstellen" QQuellenhinweis: Über die ästhetische Erziehung des Menschen in einer Reihe von Briefen, 12. Brief mit Fußnote, entstanden 1793-94
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Atem schöpfen / holen	atmen; Luft holen; eine Pause einlegen; sich ausruhen / erholen	"Julius 'Cäsar' Raab, Österreichs wortkarger Altkanzler, holte tief Atem für eine ungewöhnlich lange Rede"; "Im Schlaf fällt die entspannte Zunge in den Rachen zurück. Die Atmung wird behindert. Obwohl Zwerchfell und Lunge ordnungsgemäß arbeiten, kann der Schläfer keinen Atem schöpfen"; "LichtKirche bietet Augenblicke zum Genießen, Verweilen, Besinnen und Atem schöpfen"; "Manche Wissenschaftler meinen heute sogar, dass einige Autoren ihre Sätze und Texte danach gestalteten, wann der Leser Atem schöpfen musste"; "Loslassen und Atem schöpfen: Tägliche Meditationen, die guttun"; "Nach ein paar Minuten fliegen die ersten Trainingsjacken in die Ecke, obwohl es eigentlich eher kühl ist in der Halle. Zwischendurch werden immer wieder kleine Pausen eingelegt zum Atem schöpfen, Wasser trinken und Puls messen"; "Einmal stille sein. Innehalten im Lauf des Lebens. Sich auf das Wesentliche besinnen. Atem holen im Getriebe der Zeit. Kräfte schöpfen - und der Blick wird weit"; "Atem holen, den Alltag hinter sich lassen, etwas für die eigene Gesundheit tun, neue Kraft schöpfen: eine Müttergenesungskur kann ein Neubeginn sein - für Sie und Ihre Familie"; "Wer kommt, der spürt die Ruhe und die Kraft des Raumes und der Stille, schöpft neuen Atem und ist einfach da"; "Zwischen den Wirtschaftskrisen schöpft Europa Atem, die Fußball-WM in Südafrika bietet Ablenkung - und die halbe Schweiz ist am Zürifäscht"
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außer Rand und Band sein / geraten	außer Kontrolle sein / geraten SSynonyme für: außer Kontrolle geraten ; vor Freude herumtoben; übermütig sein SSynonyme für: übermütig	"Egal, ob sie Songs von AC/DC, Status Quo, Bon Jovi und andere Hits oder irische Folklore oder auch bayrische Mundart vortragen, das Publikum gerät außer Rand und Band"; "Das leicht erregbare Immunsystem von schätzungsweise 14% der Bevölkerung gerät außer Rand und Band, wenn sich der erste Blütenstaub von Bäumen und Sträuchern auf 'Brautschau' begibt"; "Jekyll alias Hyde alias Jekyll ist glücklich. Was aber ist das Glück, wenn der Teufel mitspielt? Und lässt der liebe Gott es zu, dass seine Schöpfung außer Rand und Band gerät?"; "Die Fans waren nach knapp 20 Minuten außer Rand und Band. Wilder Beifall, volle Tanzfläche und Chorgesänge waren die Belohnung für eine hervorragende Bühnenshow"; "Im neu eröffneten Walt Disney Studios Park liegen vier spektakuläre Themenländer vor Ihnen. Wer weiß, wer Ihnen im Front Lot mit seinen eindrucksvoll inszenierten Hollywood-Highlights begegnet? Oder erleben Sie im 'Catastrophe Canyon' wie es sich anfühlt, wenn alle Naturgewalten außer Rand und Band geraten"	Diese Formel stammt aus der Sprache der Küfer, also der Fassmacher oder Fassbinder, die auch Böttcher (Bottichmacher) oder Schäffler genannt wurden. Der heute sehr seltene Beruf wurde früher sehr häufig ausgeübt. Die Fässer wurden dabei aus gebogenen Brettern hergestellt, die durch einen hölzernen Rand oben und unten eingefasst sowie in der Mitte durch einen eisernen Ring (Band) gehalten wurden. Ohne bzw. "außer Rand und Band" fallen die Fassbretter (Dauben) natürlich auseinander
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außer Gefecht sein	krank SSynonyme für: krank / arbeitsunfähig / funktionsunfähig sein	"Ich habe Grippe und bin erst mal außer Gefecht"; "Micky Maus ist außer Gefecht: Stromausfall legt Disneyland lahm"; "Wir gehen schnell in Führung, doch dann verliert Philipp eine Kontaktlinse und ist außer Gefecht"	Zur Herkunft siehe "jemanden außer Gefecht setzen"
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außer Form sein	nicht besonders leistungsfähig sein	"Annette Dytrt ist weiter außer Form. Beim Grand-Prix im japanischen Nagano belegte die fünffache deutsche Eiskunstlauf-Meisterin Punkten nur einen hinteren Platz"; "Der Preis von 40 Millionen Euro war den Italienern für einen außer Form geratenen Fußballer zu hoch"	formal
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außer Betrieb sein	ausgeschaltet / stillgelegt sein; nicht funktionieren SSynonyme für: nicht funktionieren ; nicht nutzbar sein	"Diese Toilette ist zurzeit außer Betrieb"; "Mein Web-Chat ist vorübergehend außer Betrieb, da der Provider den Web-Server wegen eines DDOS-Angriffes offline nehmen musste"; "Beim Italien-Urlaub ist es mir wieder aufgefallen - jeder zweite Geldautomat war 'außer Betrieb'"	formal
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außer Haus sein	nicht zuhause / nicht zu Hause SSynonyme für: nicht zu Hause / nicht im Hause sein	"Er war schon außer Haus, als sie wach wurde"; "Gerne können Sie unsere Speisen auch 'außer Haus' genießen"	"außer" bedeutet hier "außerhalb"
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außer Schussweite sein	sich zurückgezogen haben und deshalb vor Angriffen geschützt sein
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den Atem anhalten	gebannt auf etwas warten SSynonyme für: gebannt auf ... warten
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