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REDENSART BEDEUTUNG BEISPIELE ERGÄNZUNGEN
Kraft tanken
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sich erholen
;
entspannen
 
die Seele baumeln lassen
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sich erholen SSynonyme für:
sich erholen
/
entspannen SSynonyme für:
sich entspannen
;
ausspannen SSynonyme für:
ausspannen
"Hier können Sie einfach die Seele baumeln lassen"; "Olympos Türkei: Wo die Seele baumeln kann"; "Die Seele baumeln lassen - Urlaub vom Alltag"; "Den Körper verwöhnen und die Seele baumeln lassen, im duftenden Kräuterbad oder bei einer einfühlsamen Massage - und alles in einem alkohol- und rauchfreien Hotel"; "Es war super! Ein wunderschönes Eiland, so richtig zum 'Seele baumeln lassen'"; "Durch Nordic Walking werden auf ideale Weise sportliche Betätigung und Erholung mit der Faszination Natur verbunden. Hier schöpft man Kraft, tankt Energie und lässt die Seele baumeln"umgangssprachlich; Wer sich entspannt, lässt den Dingen freien Lauf (lässt sie "baumeln") und nimmt keinen Einfluss darauf - bezogen auf die Seele bedeutet das, sich keinen zwanghaften oder anstrengenden Gedanken hinzugeben. Die Redensart wird heute meist auf Urlaub, Freizeit oder Wellness bezogen. Sie stammt ursprünglich aus dem Roman "Schloss Gripsholm" (1931) von Kurt Tucholsky: "Wir lagen auf der Wiese und baumelten mit der Seele"
QQuellenhinweis:
Kap. 2/6
. Zu "Seele" siehe auch "aus / von tiefster Seele; von ganzer Seele
chillen
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sich ausruhen SSynonyme für:
sich ausruhen
/
entspannen SSynonyme für:
sich entspannen
;
nichts Besonderes tun
umgangssprachlich, Jugendsprache; im Zuge der Techno- und House-Kultur entstanden; Insbesondere bei Techno-Partys gibt es "Chill-out-Areas", in denen sich die Raver nach dem Tanzen bei entsprechender Musik entspannen können; aus dem Englischen (chill = Kälte, kühl) 
in ruhiges Fahrwasser geraten / kommen
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sicher SSynonyme für:
sicher
/
stabil werden SSynonyme für:
stabil
;
sich entspannen SSynonyme für:
sich entspannen
/
beruhigen SSynonyme für:
sich beruhigen
"Ob das Unternehmen endlich in ruhigeres Fahrwasser kommt?"; "Die Gespräche fanden in einer entspannten Atmosphäre statt, und vielleicht geraten die Dinge jetzt endlich in ruhigere Fahrwasser"; "Ich hoffe, dass die SPD dadurch wieder in ruhigeres Fahrwasser kommt und sich der Öffentlichkeit personell und inhaltlich wieder stabiler präsentiert"; "Damals noch ein Ausgestoßener, ohne Bindung, dem Schicksal schutzlos ausgeliefert, war sein Leben nun in ruhiges Fahrwasser geraten"Die Redewendung ist hergenommen von Schiffen, die aus dem Sturm in ruhiges Fahrwasser gekommen sind.

Siehe auch "in jemandes Fahrwasser geraten
sich fallen lassen
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1. sich erholen SSynonyme für:
sich erholen
/
entspannen SSynonyme für:
sich entspannen

2. sich aufgeben; den eigenen Willen verlieren
1. "Fast jeder wünscht sich Nähe, Vertrauen, Geborgenheit, Sicherheit, gemeinsam verbrachte Zeit, will sich fallen lassen und Kraft tanken können"; "Die Gewissheit, sich fallen lassen zu können und zu wissen, dass da jemand ist, der einen auffängt, ist ein sehr beruhigendes Gefühl, das einem Halt gibt"; "Wir bieten nicht nur Pflege, sondern zunehmend Entspannung, Streicheleinheiten und das Gefühl, sich fallen lassen und abschalten zu können"; "Die Leute sollen sich fallen lassen und ihre Sorgen - wenn auch nur für kurze Zeit - vergessen"
2. "Nach dem Tod seiner Frau ließ er sich total fallen, fing an zu trinken"; "Hallo, gibt es die devote selbstbewusste Sie, die sich fallen lassen will?"
 
abschalten
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sich nicht mehr konzentrieren; unaufmerksam sein SSynonyme für:
unaufmerksam
;
sich entspannen SSynonyme für:
sich entspannen
/
erholen SSynonyme für:
sich erholen
/
ausruhen SSynonyme für:
sich ausruhen
"Im Urlaub abschalten und entspannen. Genau das wünschen sich viele Berufstätige"; "Wenn Manager nicht abschalten können - Burnout im Urlaub"; "Studien konnten nachweisen, dass Kinder, die einen erhöhten Fernsehkonsum aufweisen, beim Lernen in der Schule schneller abschalten"umgangssprachlich 
abhängen
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1. sich entspannen SSynonyme für:
sich entspannen
;
faulenzen SSynonyme für:
faulenzen

2. sich irgendwo aufhalten
umgangssprachlich 
eine ruhige Nummer schieben
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sich entspannen SSynonyme für:
sich entspannen
;
sich nicht besonders anstrengen SSynonyme für:
sich nicht anstrengen
;
wenig SSynonyme für:
wenig arbeiten
/
nichts SSynonyme für:
nichts arbeiten
arbeiten; eine bequeme Tätigkeit ausüben
"Sind Sie einem stressigen Job mit immer neuen Deadlines gewachsen, oder möchten Sie lieber eine ruhige Nummer schieben?"; "Es war jetzt aber nicht so, dass die beiden eine ruhige Nummer schieben konnten, denn jemand musste mich schließlich nach Encumeada fahren"; "Nach 1-2 Jahren hast du alles mal gemacht und kannst 'ne ruhige Nummer schieben, wirst auch anständig bezahlt"; "Acht Stunden lang Säcke schleppen. Scheiße! Aber an Kran 3, da kann er 'ne ruhige Nummer schieben. Alles Stückgut für Westafrika. Immer schön langsam"umgangssprachlich, salopp, selten (eher: "eine ruhige Kugel schieben"); Die Redensart soll in der Soldatensprache des 2. Weltkrieges entstanden sein
QQuellenhinweis:
Röhrich [], Nummer
. Sie ist nicht zu verwechseln mit "eine Nummer schieben
runterkommen; herunterkommen
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LEO: LEO Deutsch - EnglischLEO Deutsch - FranzösischLEO Deutsch - SpanischLEO Deutsch - ItalienischLEO Deutsch - Chinesisch
PONS: PONS Deutsch - EnglischPONS Deutsch - FranzösischPONS Deutsch - SpanischPONS Deutsch - ItalienischPONS Deutsch - GriechischPONS Deutsch - PolnischPONS Deutsch - PortugiesischPONS Deutsch - RussischPONS Deutsch - SlowenischPONS Deutsch - Türkisch
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1. sich beruhigen SSynonyme für:
sich beruhigen
/
entspannen SSynonyme für:
sich entspannen

2. (Zustand SSynonyme für:
Zustand sich verschlechtern
)
sich verschlechtern SSynonyme für:
sich verschlechtern
;
verfallen; verwahrlosen SSynonyme für:
verwahrlosen
;
in eine wirtschaftliche Schieflage geraten; einen Abstieg erfahren; gesellschaftlich / wirtschaftlich / sozial absinken
3. den Absprung von etwas schaffen; eine Abhängigkeit überwinden
1. "Jetzt komm mal wieder runter, so schlimm ist das auch wieder nicht!"; "Ich hab' erst mal eine halbe Stunde Musik gehört, um wieder runterzukommen"; "Es war für mich früher selbst in diesen ruhigen Phasen schwierig, runterzukommen, weil ich das Gefühl hatte, ich müsste immer irgendetwas Sinnvolles tun"; "Es ist für mich eine Zeit zum Runterkommen, in der es ruhiger wird"
2. "Die Firma kommt mehr und mehr herunter. Wir brauchen einen viel aktiveren Chef. Vor allem muss ordentlich Reklame gemacht werden"; "Der Laden war ziemlich heruntergekommen, die Luft war stickig und es roch nach altem Öl"; "In der Gemeinschaftsküche klebt das Fett vom Kochen an den vergilbten Fliesen, die Toiletten sind runtergekommen und verdreckt"
3. "Er bekommt jetzt Nachhilfe in Mathe und Deutsch, damit er endlich mal von seinen schlechten Noten herunterkommt"; "Methadon gilt als Heroin-Ersatzstoff. Für dich kein Weg, um von Heroin herunterzukommen?"
umgangssprachlich; Bedeutung 1: stark häufig (6); Bedeutung 2: häufig (5); Bedeutung 3: mäßig häufig (3);

"Herunterkommen" bezeichnet im wörtlichen, räumlichen Sinn zunächst nur die Bewegung nach unten (die Treppe herunterkommen). In der Umgangssprache haben sich aber weitere, übertragene Bedeutungen gebildet, die sich auf die Assoziation des liegenden Körpers beziehen (Bedeutung 1), aber auch auf die negative Bewertung einer nach unten gerichteten Bewegung (Oben-unten-Metaphorik, Bedeutung 2). Bei den Bedeutungen 1 und 3 spielt die Vorstellung eine Rolle, dass man sich von einer Sache entfernt, die als Last und Bürde empfunden wird.

Bedeutung 2 (schlechter Zustand) ist schon für das 16. Jahrhundert belegbar
QQuellenhinweis:
Caspar Schütz: Historia rerum Prussicarum : warhaffte vnd eigentliche Beschreibung der Lande Preussen ..., Eißleben 1599, S. 155b; Albert Krantz: Alberti Crantzii Wandalia Oder: Beschreibung wendischer Geschicht: ..., Lübeck 1600, S. 2
. Bedeutung 1 ist eine Bildung des 20. Jahrhunderts.

Zur Oben-unten-Metaphorik siehe auch "es ist noch Luft nach oben", "hoch hinauswollen", "Höhen und Tiefen erleben
 





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